Pas de bol, j'ai une gastro...

Et oui, aujourd'hui c'est pas la grande forme. Nausées, vomissements,... je suis super mal. Mais bon je sais que ça ne durera pas trop longtemps. En tout cas si ça vous arrive aussi, j'ai une petite recette pour ces jours où l'estomac est de travers. Comme vous le savez, l'important c'est de bien s'hydrater vu que l'on perd beaucoup de liquide lorsque l'on vomi ou en cas de diahrrée. Bien sûre, le coca sans gaz à la petite cuillère çA marche relativement bien. Moi je vous conseille de manger une bonne soupe d'avoine pour s'hydrater à côté du coca et aussi reprendre un peu des forces.

Ingredients:

0,5 l d'eau

2 c.c de bouillon de poule

1 poignée de flocon d'avoine

Faire tout cuire pendant 15 min. Laisser tiédir (très important car ça n'est pas bon de manger trop chaud ou trop froid lors de gastro).

Alors voilà, bon rétablissement